Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Masaj ankara

Ankara Evde Masaj, Ankara Masaj, Ankara Masaj Salonları, Ankara Masaj Salonları Fiyatları, Ankara Masöz, Ankarada Masaj, Masaj Ankara, Masaj Salonları Ankara 4 Şubat 2015

Masajın İnsan Sağlığına Faydaları

Masajın insan sağlığına birçok etkisi vardır. Masaj yaşlanmayı geciktirirken, strese çok iyi gelir. Bunun yanında uyku bozukluğu olan kişiler içinde masaj önerilir. Çok stresli insanların masajla büyük rahatlığa ulaştığı ve gece uykuları rahat olduğu da gözlenmiş bir bilimsel sonuçtur.

Masaj haftada minimum 3 gün yapılmalıdır. 3 gün yapılacak olan masaj o hafta için yeterli olurken gün sayısını artırmakta problem oluşmaz. Masaj yapılırken uzman kişilerin yaptığı iyi bilinmeli. Yanlış yerlerde yapılan masajlar vücudun anatomik yapısına zarar verirken kişinin daha fazla rahatsızlık hissetmesine sebep olur. Masaj ankara şehrinde çok tercih ediliyor. Burada uzman ellere teslim olmak için yeterli araştırma yapmak gerekir.

Masajın Dokulara Faydası

Yumuşak dokularında problem olan kişiler masajı tercih ediyor. Masaj yumuşak dokuların onarılmasında müthiş rahatlatıcı bir yöntemdir. Doğru yapılacak olan bir masaj vücuttaki toksinleri atıyor. Bu sebepten dokularda yenilenme gözlenir.

Masaj birkaç farklı yöntemlerle yapılır. Masaj yapılan yerlerde çeşitli kombinasyonlar oluşturulabilir. Bu kişinin isteğine ve rahatsızlık durumuna göre belirlenir. Bunu anlamak için spor örneği vermek gerekirse, göbek yağları fazla olan kişilere göbek egzersizleri yoğun verilirken kalça yağları fazları olan kişiler içinde kalça egzersizlerinde yoğunluk sağlanır. Masaj ankara İstanbul ve İzmir gibi büyük şehirlerde profesyonel kişilerden bilgi alınabilir.

Masaj Yöntemlerini Nelerdir?

  • Petrisaj
  • Friksiyon
  • Perküsyon
  • Vibrasyon
  • Öfloraj

Bunların her biri ayrı bir uygulama şeklidir. Bunları kısaca açıklamak gerekirse;

Petrisaj: Petrisaj hareketi, gergin kasların gevşemesi için yapılan masaj şeklidir. Petrisajda el hareketi yoğurma şeklinde olur.

Friksiyon: Bu hareket ile kaslara basınç uygulanır. Genel olarak başparmaklar kullanılır.

Perküsyon: Dokularda rahatlık sağlar.

Vibrasyon: Vibrasyon titreşim oluşturma hareketine denir. El ile dokular üzerinde titreşim oluşturulur.

Öfloraj: Bu harekete kısaca sıvama hareketi denir.  Her iki elle yapılabileceği gibi tek elle de yapılabilir.

Masaj Yaptırırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Bu hareketlerin ne anlama geldiği iyi bilinmesi gerekir. İyi bir masaj uzmanı seçerken bu davranışların doğru yapılıp yapılmadığı gözlenilmesi ve araştırılması gerekir. Masajı yapacak kişinin öncelikle bu konuda eğitimli olmalıdır.

Masaj boyun ve bel fıtık hastalarına uygulanacak ise kesinlikle bir hekim gözetmeni olması şarttır. Eğitimsiz ve hekimin olmadığı bir ortamda yapılacak olan bir masaj başka ve büyük rahatsızlıklara sebep olur.

  • Masaj Ankara Fiyatları

    Tarafından de 25 Kasım 2013 - 0 Yorumlar

    Masaj Ankara Fiyatları Tedavi ve terapi olarak yararı dünya genlinde kabul görmüş olan masaj uygulaması aynı zamanda bir kültür olarak karşımıza çıkmaktadır. Milattan önce üç bin yıllarına kadar dayanan bir geçmişe sahip olan masaj, ilk uygulamalarda her ne kadar savaşta meydana gelen yaraların iyileştirilmesi ve bedensel rahatlığın kazanılmasında önemli rol oynamış olsa da günümüzde ruhsal […]

  • Masaj Yapan Oteller

    Tarafından de 6 Temmuz 2014 - 0 Yorumlar

    Masaj Yapan Oteller Eskiden otel denildiği zaman insanların aklına yalnızca uyumak ya da tatil amacı ile gidilen yerler geliyordu. Ancak son dönemlerde masaj salonlarının çok fazla beğenilmesinin bir sonucu olarak da oteller çok daha fazla müşteriyi memnun etmek adına yepyeni konseptler hazırlamaya başladılar. Şimdilerde de masaj yapan oteller, gerek sayı gerekse kalite bakımından büyük bir […]

  • Ankara Bayan Masöz

    Tarafından de 4 Temmuz 2014 - 0 Yorumlar

    Ankara Bayan Masöz Masaj, deriyi tekniklerle uyarma işlemidir. Kasları ve iç organları özel tekniklerle harekete geçirir. Damarları açar, kan dolaşımını hızlandırır. Psikolojik etkilerinin yanı sıra fiziksel güç de sağlar. Masaj aslında bir lüks değildir. Düzenli yapılarak sağlığın kazanılmasıdır. Ankara bayan masöz ile sizler uzman kadrolarca bedeninizi sağlığınıza kavuşturacaksınız. Ülkemizde özellikle son yıllarda yararlarının ortaya çıkması […]

  • Kızılay Masöz

    Tarafından de 30 Mayıs 2014 - 0 Yorumlar

    Kızılay Masöz Gündelik işlerimizden sıyrılıp kendimize vakit ayırmalıyız. Ayıracağımız vakitler, bizleri yaşantımızda daha mutlu, daha keyifli olmamıza sebebiyet verecektir. Yoğun bir çalışma temposu içinde çalışıyor olabiliriz, ancak bu kendimizden kaybedeceğimiz anlamına gelmez. İşimiz için gerektiğinde hiçbir fedakârlıktan kaçınmıyoruz, aynı fedakârlıkları kendimiz için yapmalıyız. Kendimiz için ayıracağımız zamanlarda, spor yapabiliriz, sadece dinlenebiliriz, gezintiye çıkabiliriz, masaja gidebilir […]

  • Ankarada Masaj Yapanlar

    Tarafından de 15 Kasım 2013 - 0 Yorumlar

    Ankarada Masaj Yapanlar Masaj milattan önceler dâhil olmak üzere hep rahatlama ve tedavi yöntemi ile kullanılmış bir yöntemdi. Masaj vücuttaki dengenin korunması için son derece önemli bir aktivitedir. Masaj yaptırma her derdin devası olarak görülebilir. Masaj vücuttaki kan akışını düzenleyerek daha sağlıklı bir yaşam sunar masaj yaptırma ile düzenlenen kan akışı çoğu hastalık için bir […]